El Arte de Aceptarte

 30 actividades + 30 retos para iniciar tu camino a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo

 
 

Queremos dedicar este workbook a todas aquellas personas que han llegado a tener una relación tormentosa con la comida y buscan ser futuros comedores intuitivos.

Esperamos que encuentres al final de este libro mucha paz, tranquilidad, salud mental y felicidad, sin importar el tamaño de tu cuerpo.

MX$899.00
 

Bloque 1

Autoevaluación y autoconocimiento

7 actividades + 7 retos

Bloque 2

Autoestima e imagen corporal

7 actividades + 7 retos

Bloque 3

Sanar tu relación con la comida

10 actividades + 10 retos

Bloque 4

Reconciliación y autocuidado

6 actividades + 6 retos